잘못된 치아상식

스케일링은 치주염의 원인이 되는 치석을 제거하는 것으로서 이를 갈아내는 것이 아닙니다. 치아에 붙어있는 치석을 떼어내는 것으로 치아에는 거의 손상을 주지 않습니다. 단지 치석이 많은 환자가 스케일링을 하면 치석이 제거됨으로 해서 일시적으로 이가 시리게 되 거나 치석이 제거된 이와 이 사이가 보이게 되어 이러한 불편감이 이가 약해진다는 잘못 된 상식으로 된 것입니다. 조금 춥다고 벌레가 득실대는 쓰레기를 몸에 붙이고 다닐 수는 없습니다.
성인의 경우 이를 빼야 되는 원인이 충치보다 잇몸병으로 인한 경우가 훨씬 많기 때문에 잇몸병의 치료와 예방에 노력이 필요합니다. 이를 위해서 가장 기본적인 것은 정기적인 검진과 정기적인 스케일링입니다.

치석은 음식물 찌꺼기와 세균이 결합되어 생성되는 해로운 물질로써 제거하지 않으면 치아 및 잇몸에 독성물질로 인한 자극을 주므로 염증을 일으키며 또한 계속 치아 뿌리방향으로 파고들면서 침착이 되므로 치아가 흔들리게 되고 결국에는 치아가 빠지는 경우도 생깁니다. 이러한 것을 예방하는 것이 스케일링으로써 스케일링을 하고 난 뒤에는 치석이 조금만 끼어도 많이 낀 것처럼 느끼게 되며 그러므로 한 번 하면 자꾸 해야 한다고 알고 있는 경우가 많은데, 스케일링을 하던 안 하던 간에 치석은 우리가 음식물을 먹게 되면 치아에 끼게 되므로 스케일링을 하므로 치석이 더 잘 낀다는 것은 잘못된 상식입니다.

평생에 한두 번 하는 사람은 스케일링 할 때 아플 수 있다. 치아에 붙어 있는 치석을 모두 떼어내야 하기 때문이며 오래된 치석은 잘 떨어지지 않기 때문입니다. 그러나 정기적으로 스케일링을 하는 사람은 시간도 얼마 걸리지 않으며, 아프지도 않고, 스케일링을 하고 난 후 찬물에 시리지도 않습니다.

스케일링이란 치아에 붙어 있는 치석을 떼어내는 치료 술식이다. 치석을 떼어내면 치석이 있던 자리가 공간으로 남게 되며, 또한 치석으로 인해 부어 있던 잇몸이 가라 앉으면서 치아 사이가 벌어진 것처럼 느껴지게 되는 것입니다. 그러나, 이러한 경우는 항상 그런 것이 아니고 치석이 매우 많았던 경우(천연 기념물이었던 경우)에 이러한 현상이 일어나는 것이고 정기적으로 스케일링을 하는 사람에게서는 치료전후에 아무런 변화가 없습니다.

잇몸병의 원인은 흔히 프라그(치태)라 불리는, 음식찌꺼기와 세균덩어리들입니다.
치태는 그 자체로, 또는 더 농축된 형태인 치석의 형태로 잇몸에 염증을 유발합니다.
이 치태와 치석을 제거하지 않으면 염증은 점점 커져 전 잇몸으로 퍼지게 되고, 급기야는 치아가 뼈(치조골)가 아닌 연조직에 둥둥 떠있는 상황까지 가게 됩니다.

따라서 치주병의 예방과 치료의 방법은 치태와 치석이 형성되는 것을 방지하고, 이미 형 성되어 있는 치태와 치석을 제거해 주는 것입니다.
가장 많이 사용되는 방법이 치석제거술(스케일링) 입니다. 하지만 화학요법(약물)으로 치태와 치석이 제거된다는 보고는 없습니다. 다만 요즘 광고되는 잇몸약들이 치료와 동반되어 사용되면, 칼슘의 침착을 도와 치조골의 재형성에 도움을 준다는 보고가 있을 뿐입니다.
그러나 잇몸병의 원인인 프라그와 치석을 방치한 채 약을 복용하는 것은 가시가 박혔는데 가시를 뽑을 생각은 하지 않고 약 만 먹는 꼴입니다. 단지 일시적인 완화 효과로 오히려 병을 방치시켜 악화시키게 될 것입니다.
특히 잇몸병은 만성병으로 치료 후에도 계속 관리하는 방법을 배우지 않으면 십중팔구는 재발되고 말 것입니다.

황니가 튼튼하다고 하는 말이 있습니다. 그러나 어떠한 이가 선천적으로 약하고 튼튼한가는 알려진 바 없습니다. 치아 색과 치아의 건강한 것은 관계가 없습니다. 오히려 요사이에는 치아를 희게 하는 치아 미색술이 각광을 받고 있습니다.

우리 신체 중에서 중요하지 않은 것은 아무것도 없습니다. 그러나 치아는 우리 몸이 생존 및 활동하는데 가장 기초가 되는 에너지원을 공급하는 곳입니다. 다시 말해서 생명유지의 가장 기본적인 역할을 담당하는 곳입니다. 치아가 없으면 음식물을 어떻게 씹을 수 있겠는가? 인간인 경우에는 다르겠지만 "사자는 충치가 하나만 있어도 죽는다"고 합니다.이는 전적으로 잘못된 속담입니다.

이가 아프다는 것은 우리 몸에서 치료를 요구하는 신호입니다. 이 시기를 놓치면 치료할 수 없는 경우가 종종 있습니다. 물론 종창이 심하고 열이 있을 경우 건드려서 병이 악화되는 경우도 있으나 이것은 치과의사가 판단할 일입니다. 이가 아플 땐 치과에 가서 통증치료 등 치과의사의 진료를 받는 것이 유익합니다.

어린 아이의 치아가 많이 썩었음에도 불구하고 나중에 빠질 치아라고 치과 치료를 외면하 는 경우가 종종 있는데 이는 어린이 치아의 중요성에 무지하기 때문입니다.

첫째, 어린이 치아는 성장과 발육에 필요한 영양분을 섭취하는 소화의 첫 단계입니다.
손상된 치아를 지닌 어린이는 음식물을 적절히 씹는 데 고통을 느끼므로 연한 음식만을 찾게되는 편식이 발생해 균형있는 식생활이 불가능해져 신체 발육에 지장을 초래할 수 있습니다.

둘째, 어린이 치아는 영구치의 정상적 성장을 위한 길 안내 자입니다. 유치가 일찍 손상
되거나 빠져버리면 이웃하고 있는 치아가 쓰러지거나 위치가 변하게 되어 영구치가 날자리가 막히거나 좁아져 들쑥 날쑥한 부정교합이 됩니다.

셋째, 어린이 치아는 발음을 배우는 데 중요한 역할을 합니다.
일찍 영구치를 상실하게 되면 불확실한 발음습관이 배게 되고 이는 종종 어른이 될 때까 지도 지속됩니다. 유치의 조기 상실이 지능 발달에 좋지 않은 영향을 끼친다는 보고가 나 오고 있습니다.

넷째, 어린이 치아는 어린시절 성격형성에 중요한 영향을 끼칩니다.
유치의 결함은 얼굴모양에 나쁜 영향을 줄 뿐만 아니라, 빠지거나 손상된 치아를 방치해 두면 다른 어린이들의 놀림감이 되어 사회성에 대단히 나쁜 영향을 초래합니다.

임신 중에 치과 치료나 국소 마취제가 문제가 되는 것이 아닙니다. 치료할 때의 공포가 문제이므로 이 점만 유의한다면 문제될 것이 없습니다. 오히려 치통으로 인한 스트레스와 음식을 제대로 섭취 못하는 것이 더 문제일 수 있습니다. 임신 중에는 잇몸에 염증이 잘 생깁니다. 이는 여성 호르몬(에스트로겐)이 증가하여 잇몸의 혈관벽이 얇아지고 여기에다 입덧으로 입 안의 환경이 불량해져서 치석이나 치태가 잇몸에 잘 끼기 때문입니다.

치아를 해 넣는다는 것은 통상 보철이라고 하는데 치아 대신 여러 가지 금속을 이용하여 상실된 치아를 복구하는 치료입니다. 이 치료 과정은 단순한 복구 만이 아닌 저작기능의 회복과 발음, 심미, 치주조직의 보호 등 상당히 세밀하고 복잡한 과정을 요구하고 있습니 다. 또한 악관절에 미치는 영향을 생각해 볼 때 비과학적이고 비위생적인 돌팔이에게 자 신의 구강을 맡긴다는 것은 엄청난 위험을 초래합니다.
물론 돌팔이가 제작한 보철물도 일시적으로는 씹는 기능을 하여 마찬가지 아니겠느냐는 생각을 하기 쉬우나 위에 열거한 여러 가지 고려 사항을 점검하지 않은 보철물을 제거해 보면 거의 발치를 요하는 상태인 경우가 되어 멀쩡 한 치아를 발거하고 틀니를 해야하는 상황을 초래하기도 합니다.
또한 교합이 잘못되어 악관절 이상을 포함한 전신적인 악영향을 끼치게 되므로 약간의 경 제적인 이득 만을 생각하여 돌팔이를 찾는다는 것은 진정 위험천만한 발상이라 하겠습니다.

잇솔질이라는 것은 음식물을 먹은 후에 치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아내는 것입니다. 그러므로, 세끼 식사는 물론이고 간식 및 과자류 섭취 후에도 잇솔질을 하는 것이 바람직합니다. 단, 물이나 과일 등 간단한 음식물 섭취 후에는 잇솔질까지 할 필요는 없습니다.

머리가 큰 잇솔이 잘 닦일 것 같지만 칫솔은 치아 사이와 치아 구석구석을 잘 닦기 위해서는 머리가 작은 칫솔이 더 좋습니다. 머리가 큰 칫솔은 오히려 무리하게 구석진 부위에 집어넣으려다 입안에 상처를 내는 경우가 많습니다.
전동칫솔이 손으로 하는 잇솔질 보다 더 편하고 잘 닦인다.

올바른 잇솔질 방법에서 설명했듯이 잇솔질은 아래위로 솔로 쓸어내듯 부드럽게 해주는 것이 좋습니다. 전동칫솔은 아직까지 아래위로 회전하는 것은 없는 것 같으며 있다 하더라도 손으로 하는 것만큼 정교하지 못합니다. 전동칫솔은 장애자나 어린아이 같이 손을 잘 사용하지 못하는 사람들을 위해 만든 것입니다.

치약은 약이 아닙니다. 정확히 말하면 이를 닦는 데 도움을 주는 세치제입니다. 그런데 치약이라고 불리워지면서 마치 치약의 선택이 이를 잘 닦는데 가장 중요한 것인양 오해를 불러 일으키고 있습니다. 사실 잇솔질에서 제일 중요한 작용을 하는 것은 잇솔모의 기계적인 작용입니다.
잇솔질의 목적은 그 날 먹은 음식 찌꺼기와 치태(플라그)를 없애는 것이기 때문에 잇솔질 을 정확한 방법으로 하는 것이 중요하지 어떤 치약을 쓰는가는 중요하지 않습니다. 단 불소는 이를 닦는 데 도움을 주는 것이 아니라 이 자체를 더 튼튼히 하는 작용을 하기 때문 에 우리 나라와 같이 상수도에 불소를 넣지 않는 나라에서는 불소가 들어있는 치약을 쓰는 것이 좋습니다.

하지만 치약을 선택할 때 반드시 고려할 점이 하나 있습니다. 그것은 치약의 마모도입니다. 모든 치약은 적당량의 마모제를 사용하는데 자신의 잇솔질 빈도나 방법 등을 고려하 여 적당한 마모도의 치약을 써야 합니다. 치태가 쉽게 부착되는 분들은 마모도가 높은 치 약을 선택해야하는 반면 치아가 시린 사람은 마모도가 약한 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

입 냄새의 원인은 앞에서 열거한 것처럼 여러 가지이다. 구강 청정제 등의 사용으로 일시적으로 입 냄새는 없어질 수 있으나 약제의 효과가 떨어지면 또 입 냄새가 납니다. '구강 청정제를 자주 사용하면 되지 않겠는가?' 라고 생각하겠지만 미국에서 구강 암 발생 원인을 조사한 결과에 의하면, 빈번한 구강청정제의 사용이 구강 암 발생의 많은 원인이었던 것으로 밝혀졌습니다.

치약에는 이를 잘 닦이게 하는 미세한 연마제가 포함되어 있습니다. 그러나 소금으로 잇 솔질을 하면 소금의 입자가 커서 치아를 마모시키고 실질적으로 필요한 치아의 면이 잘 닦이지 않게 되어 치아의 건강에는 좋지 않습니다. 다만 치약으로 이를 닦는 후 소금물로 헹구는 것은 잇몸 질환의 예방에 도움이 되므로 권할만 합니다.

아직 많은 사람들이 밥먹기 전에 이닦는 버릇이 있습니다. 이를 닦는 것은 입안을 소독하는것과 비슷합니다. 반드시 식사 후에 이를 닦아야 합니다. 칫솔질하는 목적은 입안을 깨끗이 하기 위한 것이기 때문입니다.
더구나 치약에는 여러가지 향료와 계면활성제가 들어있어 입맛을 오히려 버릴 수가 있습 니다. 식사 전에는 손을 깨끗이 씻고 식사 후에는 이를 깨끗이 닦는 것이 바른 습관입니 다. 음식물을 섭취하면 구강 내의 미생물도 활성화되어 음식물을 분해하여 치아와 잇몸에 해로운 물질을 만들어 내게 되는데 이러한 과정이 3분정도 걸리므로 식후 3분 이내에 칫 솔질을 하는 것이 좋습니다. 그리고 이 닦는 기구)은 치아와 잇몸 사이를 씻어내도록 고안된 기구인 데 전적으로 이 기구 만을 의지하여 치아를 닦는다는 생각은 옳지 않습니다. 왜냐하면 워 터픽만으로는 치아 표면의 프라그를 제거하는 것이 불가능하기 때문입니다. 다만 보철물 을 장착한 사람이던지 치주 질환이 있는 사람들이 보조적으로 사용하면 구강위생에 도움 이 될 것입니다.

양치질의 목적은 치아표면의 치태(프라그)를 제거하는 것입니다. 껌을 씹는다고 치태가 제거되는 것은 아니고 오히려 음식물의 잔사를 치아 표면에 부착시킨다고 볼 수 있고 껌에 함유된 당분 때문에 더욱 위해작용을 할 수 있습니다. 또 식사와 말하기 등 끊임없이 일하고 있는 악관절에 휴식을 주지 않고 계속 일을 시키는 결과가 와서 좋지 않습니다.

껌은 치아에 좋다고는 하지 않고 좋지 않다고도 한다. 필자의 생각으로는 껌은 단물만 빨아먹고 버리는 경우는 치아에 좋지 않고, 10분 이상 씹게 되는 경우에는 치아에 좋은 영향을 미칠 것으로 생각됩니다. 단물이 빠진 후에도 계속 씹게 되면 치아 주위에 붙어 있는 음식물 찌꺼기가 닦여 나갈 수도 있고 씹는 운동에 의해 잇몸과 턱 근육이 강화됩니다. 그러나 턱이 아플 때까지 하루종일 껌을 씹는 것은 턱 근육에 무리를 줄 수 있습니다.